Disciplina Suave - Cómo ser constante sin abandonar tu esencia

Esto nos cuesta a muchas, lo sé... Pero la disciplina no tiene que ser un proceso duro, difícil o pesado. Que aún no estés disciplinada no significa que no valgas como persona, aunque la sociedad nos presiona en encajar y ser perfectas todos los días.

No necesitas perseguir la perfección para demostrarte que estás comprometida contigo misma.

La disciplina suave es elegir cumplir tus promesas, esas promesas hacia ti misma que te dijiste en voz gentil que lograrías.

Es despertar y moverte con intención, no con urgencia ni presión.

Es peinarte y arreglarte mientras escuchas tu música favorita.

Es tender tu cama como un acto de amor hacia tu Yo futuro.

Es tomar té en vez de obligarte a tomar cafeína en medio del caos.

Disfrutando el momento.

No necesitas ganarte el derecho a ser suave. Permítete ser gentil contigo misma mientras creces. Permítete moverte lento pero seguro, hacia un lugar hermoso.

Disciplina suave no es ser floja. Es algo que pocos entienden. Es la voz suave que te dice "No necesito ser perfecta, solo necesito regresar a ser yo misma y lograr lo que yo quiero en mi vida..."

No estas fallando si no estas viviendo al límite. Por el contrario, estás evolucionando porque estás escuchándote a ti misma. Y esa es la disciplina que perdurará a largo plazo.

Esta es tu Era de Disciplina Suave... Con ganas, creciendo, evolucionando y sin culpas.

Reglas de Oro:

• No necesitas ser dura contigo misma para crecer.
• Ser constante puede ser suave.
• Delicadamente y sin presión pero siempre cumple en ir o realizar esa tarea.
• Algunos días darás tu 100% y otros tu 20%, lo importante es que no te rindas.
• Puedes ser gentil contigo misma y a la vez estar comprometida. No hay necesidad para que te trates mal.
• La disciplina no es un castigo, es un estilo de vida que irás aprendiendo.

Algunos tips adicionales:

• Romantiza tus rutinas. No deben de ser complejas para se buenas y reales.
• Fluir antes que forzarte. Crea rutinas que te soporten y vayan con tu estilo de vida.
• El progreso pequeño es igual progreso. Es más sostenible ir de a pocos.
• Toma descansos sin sentir culpa. El descanso es parte de tu ritmo.
• La disciplina se debe de sentir como auto cuidado, no control.
• Tienes el derecho de descansar y aún así decir que fue un gran día.

Estás encaminada a ser tu mejor versión. Sin presiones y sin angustias. Tu puedes.